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 睡眠の質を上げる方法とは？質の決まり方や質を下げてしまう原因も解説②自然遺産：特異な自然景観や地質学的形態、重要な生態系や生物多様性を有する地域など、自然界の特別な価値を持つ場所。要するに、健康に悪いことを承知のうえで個人が自己の身